智能手环的具体功能

智能手环是一种可穿戴的智能设备，用户在日常生活中记录运动、睡眠、饮食等实时数据，并可与手机、平板电脑同步，利用数据规划健康生活。智能手环还可以有社交网络共享功能。举例来说，用户可以分享睡眠质量，饮食状况，运动状态，情绪记录等等。对老人来说，这仍然是一个保护神。采用内建的GPS连接器，可随时了解相关医院或家属的身体状况和位置。

1、运动

智能手环可以说是高级计步器。具有普通计步器、测距、热量、脂肪等功能的计步器是智能手环的核心卖点。使用三轴加速度传感器跟踪，记录用户的日常行走状态和速度，记录一段时间的运动趋势，有助于理解和分析用户的健康习惯，具有一定的参考价值。

2、睡眠

智能手环的另一个主要功能是监测睡眠质量，包括睡眠时间、起床时间、浅睡眠时间、醒来次数和深睡眠时间，这是许多手环的另一个宣传点。

部分智能手环通过日常监控形成一种长效机制，绘出长期的睡眠质量趋势，帮助您了解睡眠状况，做出改善。在检测深度睡眠和浅度睡眠时，必须通过多种参数，如脑电、眼动、胸腹运动等。根据这个计算睡眠质量的原理，智能手环现在没有脑电和眼动功能。